Ferien-Seminar im CH- Tessin Termin: 20. bis 27. Juni 09 Wo:  Hotel Paladina Pura

Aus dem Inhalt

• Gesund leben – Balance zwischen Körper, Seele und Geist
• Stressmanagement
• Auswege aus Erschöpfung, CFS und Burnout
• Gesundheit der Gefühle - Persönlichkeitsentwicklung
• Life Balance - zwischen Leibfeindlichkeit und Körperkult
• Keine Zeit und trotzdem fit - Tipps für Alltag und Beruf
• Training für Hals, Nacken, Rücken und Beckenboden
• Beckenbodentraining - Nicht nur ein Thema für Frauen
• Gut gefüttert aber schlecht ernährt
• Mehr Lust als Last - Kreatives Bewegungsprogramm Siegenthaler Vital.

Zwischen den Seminareinheiten bleibt viel Zeit zur persönlichen Entspannung, z.B. beim Bumeln durch den Markt in Luino oder einer Schifffahrt auf dem Luganersee.

Leitung: Doris und Ruedi Siegenthaler
Sie versteht es, durch ihre fachliche und persönliche Kompetenz, Damen und Herren, jung und alt, motivierend und nachhaltig zu begeistern.

Seminargebühr: CHF. 295.--/€ nach jeweiligem Wechselkurs
plus Unterkunft und Verpfleg