Seminar Vitalität und Gesundheit
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Sei achtsam: Körper, Seele und Geist sind eine wichtige Einheit, in Wechselwirkung miteinander suchen sie eine Harmonie herzustellen.
Gesundheit im Sinne der Weltgesundheitsorganisation (WHO) umfasst die Bereiche: Körper, Seele, Spirit Ökologie und Soziales. |
Das umfasst im hebräischen Sprachgebrauch das Wort Shalom – Frieden. Letztlich ist es die Antwort auf so drängende Fragen wie:
Die Methode des Vital-Trainings unterstützt den individuellen Ausgleich, der für jeden Menschen eine eigene Herausforderung darstellt.
+ Gesundheit und wachsende Vitalität
- sinkende Kosten im Gesundheitswesen
= Mensch im Mittelpunkt.
Doris Siegenthaler begeistert Menschen mit ihren Vorträgen und Seminaren. Ihre inspirierende und mitreissende Art motiviert und bewegt das Publikum. Es sind die kleinen Schritte, die Gesundheit nachhaltig voran bringen – umgesetzt in Alltag und Beruf. Praktische Übungen und Interaktionen weisen den Weg dahin.
Inhalte:
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Balance zwischen Körper, Seele und Geist
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Burnout- ohne Auszeit, mit kleinen Schritten zum Ziel
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Keine Zeit und trotzdem fit, praktische Tipps in Alltag und Beruf
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Training für Hals-Nacken und die Rückenmuskulatur
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Kraftverlust ohne Worte Beckenbodentraining nicht nur ein Thema für Frauen.
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Life Balance - zwischen Leibfeindlichkeit und Körperkult
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Ernährung Gut gefüttert, aber schlecht ernährt
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Mehr Lust als Last: Rundum fit nach der Methode von Doris Siegenthaler
Leitung: Doris und Ruedi Siegenthaler
Bitte Sportsachen mitbringen.
Veranstaltungs -Orte
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