Voraussetzung: Besuch eines Seminares Vitalität und Lebensfreude.

In diesem Seminar lernen Sie, wie Sie Ihre eigene Körperwahrnehmung verbessern, Bewegungsabläufe weiter vertiefen und optimal umsetzen. Sie werden staunen, wie ein optimales Training Ihre Lebensqualität verbessert, Ihre Haltung stärkt die Ihnen mehr Power Ausstrahlung schenkt.

• Bewegungsabläufe besser verstehen, analysieren und optimieren
• Optimales Training- optimaler Erfolg, Welche Sportart auch immer, Fehlhaltungen vermeiden, Sicherheitsregeln beachten
• Wie Sie Ihre Muskeln stärken und die Gelenke entlasten
• 24-Stunden-Job der Wirbelsäule, wie Sie mit Leichtigkeit Ihren Rücken stärken
• Vertiefung der Traningslehre, Ausdauer, Kräftigung, Dehung Koordiantion und Entspannung. 
• Wie Sie Ihrem Leben mehr Lebensqualität und Vitalität schenken
• Praktischers zur Musik und Gesundheit, Auswirkungen auf Körper, Seele und Geist

 Leitung: Doris Siegenthaler

 Veranstaltungsort: CH- Gams SIEGENTHALERVITAL