Datum:  Mo. 26. bis Fr. 30. Januar 09             Mo. 27. April bis Fr. 1. Mai 09             Mo. 15. bis 19. Juni 09            Beginn: Jeweils 14.00 Uhr Ende ca: 15.00 Ort: Seminar und Ausbildungs-Zentrum Voraussetzungen: Keine

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Aus dem Lerninhalt:

Bewegungslehre (Funktionelle Anatomie)
Mobilisationstraining für Rücken, Bauch, Hals-Nacken, Füße, Rückenschule, praktisch erleben. Ein Training das in Alltag und Beruf integriert und umgesetzt werden kann.

Bewegungs-Training
Optimales Training- optimaler Erfolg, Bewegungsausführung, Fehlhaltungen vermeiden, Sicherheitsregeln beachten, Musik und Bewegung, Trainingsprogramm Methode Siegenthaler Vital,

Nordic-Walking
Nordic Walking in unterschiedlichem Gelände,Techniktraining, Gesundheits-Nordic-Walking, Sport-Nordic-Walking

Ernährung
praktisches zur Vollwertküche, "Sinn und Unsinn von Nahrungsergänzung" Entschlackung.

Musik und Gesundheit
Auswirkungen auf Körper, Seele und Geist, Musikstile einsetzen und gestalten

Lehrkräfte: Doris Siegenthaler, Hans-Ruedi Duss Gastronomiekoch mit eidgenössischem Fachausweis und Berufsschullehrer, Susann Wunderlin Musikpädagogin Mehr>>

Seminargebühr: CHF.990.00 Euro nach jeweiligem Wechselkurs ca: 640.00
exklusive: Unterkunft und Verpflegung sowie empfohlene Bücher