Termin: folgt Wo: Hotel Lido Park in Peguera

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Nordic-Walking ist ein Ganzkörpertraining, das zu jeder Jahreszeit ausgeübt werden kann und von Alter und Kondition unabhängig ist.

Ein für Sie speziell ausgewähltes Team von Wellness-/Gesundheitstrainern und Nordic-Walking-Instruktoren wird Sie durch die Naturschönheiten von Mallorca begleiten. Es bleibt natürlich auch genügend Zeit zum Baden und zur persönlichen Entspannung.

Aus dem Programm 
Geführte Nordic-Walking-Touren in die abwechslungsreiche Gegend Mallorcas. Während den Touren verbessern wir Technik und Laufstil und lernen verschiedene Varianten des Gehens mit Stöcken kennen (Sport, Spiel, Spass).

 Inhalt / Ziel:

• Nordic-Walking in Theorie und Praxis
• Erhaltung, bzw. Verbesserung der Gesundheit
• Entwicklung eines neuen Körpergefühls
• Verbesserung von Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit
• Abbau von Stress - mehr Freude und Spass
• Verbesserung der Leistungsfähigkeit

Zwischen den Trainingseinheiten besteht die Möglichkeit, verschie-dene Ausflüge zu unternehmen.

Ausrüstung:

• Leichte Trekking- oder Wanderschuhe
• Wind- und Regenjacke
• Warme Kleidung für kältere Tage
• Leichte Kleidung für wärmere Tage

Nordic-Walking-Stöcke werden vor Ort zur Verfügung gestellt.

Leitung:
Marlyse Schönberger, dipl. Wellness-/Gesundheitstrainerin und Nordic-Walking-Instruktorin

Preis: p.P. ab CHF 1'100.-- 

Inbegriffen:
1 Woche HP im DZ. inkl. Kursprogramm und oblig. Taxen, Flug ab Zürich, Basel oder Genf. Abflüge auch ab Deutschland möglich, exkl. Versicherung und Dossiergebühr. Gegen Aufpreis mehrere Zimmerkategorien verfügbar und Abflüge ab Deutschland. EZ-Zuschlag Hotel Marqués ab CHF 100.--.  

Administration und Buchung:
Die Seminarwochen auf Mallorca sind ausschliesslich über Universal Flugreisen AG buchbar.
FL-9490 Vaduz
Tel.  0848 81 11 88 oder Tel. 00423 235 07 43
Fax. 0848 81 11 89
info@universaltravel.ch
www.universaltravel.ch

Es gelten die AVRB der Universal Flugreisen AG, Vaduz.

Für Fragen zum Seminar steht Ihnen SIEGENTHALERVITAL unter
info@siegenthalervital.com
Tel. ++41 81 771 45 43 gerne zur Verfügung.